W dniu dzisiejszym gościliśmy psychodietetyka – panią Aleksandrę Janik, przedstawicielkę przychodni Promed w Będzinie, która we współpracy z Wydziałem Zdrowia Starostwa Powiatowego w Będzinie poprowadziła inspirujący warsztat poświęcony wpływowi mediów społecznościowych na postrzeganie własnego ciała.
Podczas spotkania poruszono temat filtrów, retuszu oraz porównań online, które sprawiają, że coraz trudniej jest zachować zdrową relację z jedzeniem, wyglądem i samym sobą.
Podczas wykładu omówione zostały mechanizmy psychologiczne stojące za presją idealnego wyglądu, rola algorytmów oraz wpływ popularnych trendów na samoocenę i zachowania żywieniowe. Uczestnicy dowiedzieli się, w jaki sposób media społecznościowe kształtują obraz ciała, sprzyjają powstawaniu niezadowolenia z własnego wyglądu oraz mogą prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń.
Wykład miał charakter edukacyjny i praktyczny – uczniowie otrzymali wskazówki, jak budować realistyczny i wspierający obraz własnego ciała, krytycznie podchodzić do treści publikowanych w mediach społecznościowych oraz wzmacniać poczucie własnej wartości niezależnie od obowiązujących trendów.
Spotkanie skierowane było do uczniów klas maturalnych, którzy chcą lepiej zrozumieć wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i relację z jedzeniem, a także zadbać o bardziej świadome i życzliwe podejście do siebie.
